Kuten huomasitte varmaan viime kerran tekstistä mun joulukuu oli aika paska kuukausi. Se oli vielä huonompi lopetus muutenki huonolle vuodelle, but we still move!
Päiväkirjamerkintöjen lukeminen jälkeenpäin tuntuu välillä hyvältä tai sit huonolta. Mut se et niit kirjottaa huomaa kuinka kuukaudet voi olla hyvii, huonoja tai ihan vaan tylsiä. Jos kirjottaa koko vuoden tasesti merkintöjä, sul on aika hyvä tarina sun käsissä siinä. Jengi tuppaa jakaa niien snäppimuistoja aina loppuvuoden aikana ja siitäki saa tottakai hyvän käsityksen, mut se kirja on parempi tapa muistaa asioit mitä sä oot tehny.
Kuitenkaan somessa jaetut asiat ei kuvasta sun koko elämää, eikä edes ne asiat mistä otat itelle kuvan muistuta sua aina niistä asioista mitä oot tehny. Itelle päiväkirja toimii täysin vastakkaisena kaikelle hektiselle somen käytölle. Kirjaan sinne ne huonot ja hyvät hetket. Saatan myös kirjottaa mitä tuun tekemään huomenna ni sen muistaa sit paremmin.
En oikeen ite usko siihen bullet journaling hommaan et kirjotat vaan to do listan sun päiväkirjaan tai jonku hyperfiksoituneen motivaatio speakin sinne. Ei sen tarvii oikeen olla järjestelmällinen systeemi jolla etenet elämässä. Toki se voi olla sitä, mut sen pitäis toimia työkaluna ahdistusta vastaan ja toisina aivoina. Yleisesti jos ahdistaa tai on liikaa ajatuksia päässä mä kirjotan ne alas. Suurimman osan ajasta se kyl auttaa.
Joskus puhuin siitä kuinka itsereflektoinnin taito on kadonnu kokonaan ihmisiltä ja päiväkirja taitaa olla ainoo tapa miten sitä oppia nykyään. Vähän aika kun pohtii viikossa et miten meni tää viikko ja mitä ois voinu tehä paremmin ni asiat helpottuu pidemmän ajanjakson kautta.
Jos selaan mun tän hetkistä päiväkirjaa ja nään ajanjakson jossa en oon kirjottanu sitä ni voin muistella ja todeta, että suurimman osan ajasta mulla on menny huonommin sillon. Paha sanoo mistä tää johtuu, onpahan vaa huomio minkä tein. Toki omii saavutuksia on helpompi seurata ja ne pienet asiat jotka meni hyvin jää paremmin muistiin ni ehkä sen takii mulla henk koht menee paremmin ku kirjotan ajatuksia alas joka päivä.
Tää blogiteksti ei ollu ehkä ihan samanlainen ku muut, mut ajattelin vaa antaa pienen neuvon, joka toimii mulla. Seuraavaan kertaan!